психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Давление группы»

Время проведения: 20 мин.

Цель: отработка навыков отказа, выбор наиболее эффективных стратегий отказа.

Выбирается доброволец «на главную роль». В инструкции говорится, что будет предложена ситуация, где тебе необходимо будет отказываться от чего-либо. Отказаться нужно 3-мя способами: агрессивно, уверенно и неуверенно.

Ведущий описывает ситуацию:

• лидер двора или знакомые просят приготовить
• подростка наркотику него дома;
• просят сказать родителям, что какая-то вещь находится у подростка;
• сосед просит подержать у подростка дома какую-то вещь;
• просят купить наркотик.

Обсуждение:

• Как чувствовал себя человек в ситуации давления?
• Какой вариант отказа оказался более эффективным (мнение группы и главного героя)?
• Что можно было сделать, чтобы отказ был более убедительным?

Упражнение прислала Мария Емельянова