коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1098624 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 543063 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 460291 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 416685 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 315757 раз




последние комментарии

Юлия  12.11.2018
На одной из работ с задачей стеклянной стены у меня справлялись обычные компьютерные очки.
Мне было проще её почувствовать видя отблеск стекла. Отношения с коллективом стали меняться, уменьшилось раздражение и стало меньше конфликтных ситуаций.
прочесть статью

  12.11.2018
А может быть имелось ввиду целостность имени. Эио как в человеке есть как хорошее, так и плохое. И с той и с другой стороны набирается опыт, и приходит время, когда мы все выбираем, а кто же мы. И тогда уж точно знаем, какое имя.
прочесть статью

Оксана  31.10.2018
Использую игру "глухой телефон" на тренинге общения для людей пожилого возраста текст про обезьян из зоопарка, в интернете часто встречается это упражнение, проходит на ура, смех и обсуждения на несколько дней. Сама участвовала в тренинге передавали текст свадебные традиции острова Ява, ни как не могла найти, текст в интернете. Спасибо вам большое!!! Обязательно возьму ваши тексты в свою копилку.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 12 | просмотров 43021 | 23.03.2012

Упражнение «На доверии»

Цель: повышение доверия друг к другу в коллективе.

Ход упражнения.

Участникам тренинга предлагается разделиться на две, три команды по 5-6 человек. Затем даётся задание каждому из группы попробовать упасть на руки своих коллег. Задание остальных удержать этого человека в своих руках. Далее происходит обсуждение в кругу, что каждый почувствовал.



01.01.2013
Татьяна

Похожая есть игра, когда человек в кругу стоит ровно на прямых ногах, руки складывает на груди, с закрытыми глазами, группа осторожно начинает его качать из стороны в сторону. Если у человека есть доверие к группе, у него страх упасть будет минимальным. Затем группа осторожно также останавливает процесс. Человек открывает глаза и на него "обрушивается" теплый приятный дождик, то есть каждый из группы нежно прокатывает пальцами сверху вниз по телу человека.Ощущения обалденные! Затем рефлексия обязательная!

04.03.2013
Юлия

если не ошибаюсь, это упражнение называется "Свеча доверия"

20.03.2013
Елена

Боже упаси вас "пробовать" упасть на руки своих коллег. Это упражнение очень травмоопасное. Для того, чтобы его качественно выполнять, нужно очень тщательно инструктировать ловящих. Да и падающего тоже - он может от испуга непроизвольно изрядно "дать в глаз" ловящим. И 5-6 человек - недостаточно, особенно если падать с возвышения. Норма - минимум 8 чел.

13.04.2013
Миля

... не очень-то и легко довериться малознакомым людям )))))

21.05.2014
Тимофей

Упражнение делается совместно с интруктором, который все объясняет и показывает. Иначе травмоопасно.

20.08.2014
Эльмира

Я проходила подобное упражнение - падали с высоты примерно 2.5 метра. Страшно было ужасно )) Наверное, никогда не рискну давать его как тренер - не дай бог травмируется кто-нибудь. Очень важно, чтобы падающий руки держал скрещенными на груди (некоторые в падении начинают размахивать - могут ловящим дать в глаз или по голове ударить или пальцы переломать), а ловящие принимают человека не на ладони, а на предплечья - то есть скрещивают руки и друг друга держат за запястья.

22.08.2015
Михаил

Падать с высоты? с ума сошли? надо просто стоять на земле со всеми и падать назад (45 градусов будет достаточно чтобы понять), двух - трех будет достаточно чтобы вернуть человека в исходное положение.

05.11.2015
Наталья

Для меня это упражнение стало хорошей диагностикой взаимоотношений. Была участником, доверилась (больше испытывала себя, смогу ли я упасть с высоты спиной). Как тренер не рискую применять в практике, после того как видела, как люди убирают руки, а не ловят падающего.

05.11.2015
Гость Елена

Бала в качестве участника. Падали с подоконника на руки группе. Ощущение как в детстве на папины руки :) Группа работала третий день подряд . В этом случае травмирование сведено к нулю. Можно пробовать подбрасывать на руках, тоже волшебно.

15.12.2015
мама Дорогая

проводила на Школе Лидера со студентами 16-18 лет после целого дня совместной работы,под завершение. Падали спиной с невысокой сцены на скрещенные руки трех попарно стоящих в колонне человек. Ощущения потрясающие.

11.02.2016

Для детей хорошее упражнение на доверие, когда они делятся на пары, одному из них завязываются глаза, а второй становится "глазами" - говорит, куда идти, чтобы не наткнуться ни на что. Если не ошибаюсь, называется оно "Поводырь".

24.09.2017
Татьяна

Проводим уже много лет и со школьниками, и студентами, и взрослыми . Ни одной травмы. Всегда на ура.
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1098624 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 543063 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 460291 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 416685 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 315757 раз



последние комментарии

Юлия  12.11.2018
На одной из работ с задачей стеклянной стены у меня справлялись обычные компьютерные очки.
Мне было проще её почувствовать видя отблеск стекла. Отношения с коллективом стали меняться, уменьшилось раздражение и стало меньше конфликтных ситуаций.
прочесть статью

  12.11.2018
А может быть имелось ввиду целостность имени. Эио как в человеке есть как хорошее, так и плохое. И с той и с другой стороны набирается опыт, и приходит время, когда мы все выбираем, а кто же мы. И тогда уж точно знаем, какое имя.
прочесть статью

Оксана  31.10.2018
Использую игру "глухой телефон" на тренинге общения для людей пожилого возраста текст про обезьян из зоопарка, в интернете часто встречается это упражнение, проходит на ура, смех и обсуждения на несколько дней. Сама участвовала в тренинге передавали текст свадебные традиции острова Ява, ни как не могла найти, текст в интернете. Спасибо вам большое!!! Обязательно возьму ваши тексты в свою копилку.
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.