|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
6 | просмотров 10965 | 10.05.2011Упражнение «Опиши меня»
Каждому участнику выдается бланк со следующей инструкцией: «Отметьте галочками в каждой колонке те качества, которые, как вы считаете, присутствуют у вас (Реальное Я), видят в вас другие (Социальное Я), и те, которые вы хотели бы иметь (Идеальное Я). На все у вас 5 минут. Вы можете дописать качества, если их нет в списке, а вы считаете, что у вас они есть. Затем вы получите листочки с именами ваших товарищей. Ваша задача: написать на листочке с именем то качество, которое, как вы считаете, есть у этого человека, каждый должен написать по одному качеству всем участникам».
По окончании упражнения каждый участник получает список качеств, которые выделили у него окружающие.
Обсуждение:
- Сравните список полученных качеств, со столбцом Социальное Я. Отличаются списки или нет?
- Что нового вы узнали о себе?
14.11.2011 Аня
а где же сам бланк с инструкцией?
15.11.2011 тучка
Чтайте внимательно!!!
Инструкция: Отметьте галочками в каждой колонке те качества, которые, как вы считаете, присутствуют у вас (Реальное Я), видят в вас другие (Социальное Я), и те, которые вы хотели бы иметь (Идеальное Я). На все у вас 5 минут. Вы можете дописать качества, если их нет в списке, а вы считаете, что у вас они есть. Затем вы получите листочки с именами ваших товарищей. Ваша задача: написать на листочке с именем то качество, которое, как вы считаете, есть у этого человека, каждый должен написать по одному качеству всем участникам.
13.01.2012 Мария
перефразирую вопрос Анны - где БЛАНК!!!, где колонки, в которых галочки надо отмечать???? Инструкцию мы видим, а бланка нет.
13.01.2012 может человек сам должен написать, какие качества, как он думает в нем присутствуют. просто опечатка. я знаю подобный метод, там человек пишет свои плюсы в одной колонке, а в другой минусы, а потом в минусах ищем плюсы, или то при помощи чего можно избавиться от этих минусов.
12.05.2012 Алексей
"может человек сам должен написать, какие качества, как он думает в нем присутствуют. просто опечатка. я знаю подобный метод, там человек пишет свои плюсы в одной колонке, а в другой минусы, а потом в минусах ищем плюсы, или то при помощи чего можно избавиться от этих минусов." - Вы правы, есть и такая методика, но выше говорится о другой, где нет плюсов и минусов, а есть качества, как положительные, так и отрицательные, но они не разделяются на "+" и "-"
В выше описанной методике, на мой взгляд, лучше, если участники будут сами писать качества в трех категориях: "реальное Я", "идеальное Я" и "социальное Я" - нежели будут пользоваться заранее указанными утверждениями, как, например, в тесте различий между идеальным и реальным Я, где приводится таблица с утверждениями, которые нумеруются в порядке убывания по степени их выраженности у человека.
24.02.2014 Василиса
за основу (бланк) можно взять тест Будасси.