|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
5 | просмотров 15881 | 02.10.2010Упражнение «Минута»
Время проведения: 15-20 мин.
Цель: помочь участникам ближе познакомиться.
Все сидят в кругу, и один пустой стул ставится в центр круга. По очереди участники выходят, садятся на стул и рассказывают о себе ровно минуту. При обсуждении необходимо выяснить у участников для кого эта минута тянулась, для кого пролетела. Затем задает вопрос: «Минута – это много или мало»?
Обсуждение.
Упражнение прислала Мария Емельянова
20.11.2010 Василий
Очень странно видеть во времени проведения такие цифры, неужели они не зависят от кол-ва участников?)
И кстати, не обидно ли будет перед всеми "опозориться" тому, кто не смог о себе рассказать или рассказала всё за половину минуты?)
24.01.2011 ДАРЬЯ
Я ДУМАЮ ЭТО ВРЕМЯ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОЕ. К ТОМУ ЖЕ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ТОЛЬКО ПОМЕШАЕТ. ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС В ГРУППЕ 15 ЧЕЛОВЕК, ТО ВЫ КАК РАЗ УСПЕЕТЕ!!!
НУ, А КТО РАССКАЖЕТ О СЕБЕ БЫСТРЕЕ. ТОТ ОДОЛЖИТ ВРЕМЯ ТОМУ, КТО В НЕМ БУДЕТ НУЖДАТЬСЯ!
26.01.2011 Евгения
хочу сказать, что многие наоборот гордятся тем, что уложились в 30 сек., рассказав гораздо больше ВАЖНОЙ информации в это небольшое время)))
28.01.2011 Лена
В этом и фишка, что имеено 1 минуту надо рассказывать о себе. Естественно участники, не уложившиеся в это время будут испытывать какие-либо эмоции и чувства, а во время рефлексии и обсуждается, что это за чувства и почему так произошло))
10.10.2011 Наталья
Очень хорошее упражнение. Помогает осознать себя глубже и заставляет задуматься. Но оно требует определенного опыта и мастерства, т.к. реакции клиентов самые разнообразные.