|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
8 | просмотров 19922 | 14.06.2010Упражнение «На какой я ступеньке?»
Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку.
Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней. Дается инструкция: «Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете, сейчас находитесь».
После того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:
- 1-4 ступенька – самооценка занижена
- 5-7 ступенька – самооценка адекватна
- 8-10 ступенька – самооценка завышена
09.01.2011 анна
5-7
25.08.2011 С
Вопрос неконкретен - ступеньке чего: здоровья, карьеры, любви, красоты ...
30.11.2011 сс13
Согласен надо добавить чего ступенька?
03.12.2011 ирина
так вообщем как ты себя ощущаешь
01.02.2012 Марго
Тут наверное вопрос ты как "ЛИЧНОСТЬ"
29.05.2012 Елена
Самооценка измеряется в целом, а не по категориям типа здоровье, личность и т.д. Так что упражнение правильное.
31.08.2012 Люция
Причем очень показательная по отношению к тем людям, которые "несильны" в психологии.
11.01.2013 Как то читала о супермаркете, чем выше этаж, тем ниже цена, т.е. состоятельным будет лениво вверх ползти