статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169

Моя проблема в общении в том, что если на меня смотрят более 3 людей, когда я умничаю(на парах, например), я краснею.................

Оказывается, так много людей с проблемами в общении... Я вроде бы в глаза смотреть могу, краснеть перестала, но иногда, особенно в компании, когда обсуждаются какие-то темы, мне бывает трудно поддержать разговор, потому что есть ощущение "пустой головы". Кажется, что нет никаких умных мыслей. И сражу же вспоминаются слова: если нечего сказать по существу, лучше промолчать. Тоже самое касается шуток - если в большой компании затеваются веселые разговоры, я начинаю озадачиваться тем, что у меня просто не хватает чувства юмора. Я начинаю воспринимать себя как помеху веселью, "выпадающий" элемент. Короче говоря, вместо того, чтобы общаться и радоваться жизни, загружаюсь. Как же избавиться от осознания того, что я все время не дотагиваю до нужной планки? Это порой так мешает жить!

сообщения типа "не могу общаться в трезвом состоянии" - по-моему самые острые из озвученных. Но ответа/совета пока не прозвучало...
Хочу поделиться соображениями, может кто из психотерапевтов добавит чего.
Если проблема не в недостатке определённых умений или техник, то ни НЛП ни советы здесь не работают. Скорее всего,проблема коренится в сложившихся отношениях с близкими людьми. Подумайте, кто имел на вас значимое влияние, когда Вам было 3-6 лет? Кто из старших оценивал то, как Вы общаетесь, что они говорили? Может в детстве вы часто слыхали расхожие фразы на тему того, как неприлично себя вести. Постарайтесь вспомнить это. Как оценивали Ваше поведение в общении во взрослом возрасте: ваши близкие (мама, супруга/супруг).
В интитуте нам говорили, что действие алкоголя растормаживает социально угнетаемые сферы деятельности личности(я понятно выразилась?), следовательно, можно предположить, что тот критик в Вашей душе, который "перекрывает кислород" свободному общению может быть обуздан через психотерапевтическую проработку методами гештальт или юнгианского анализа (если предпочитаете методы пожёстче (не знаю ваших вкусов), то подойдёт стратегическая системная психотерапия). Психотерапия позволяет ощутимо усилить позиции клиента во взаимодействии с другими людьми, с жизнью вообще и с самим собой.

Саша,чем больше умничаешь, тем хуже получается быть умной.и вообще я считаю,что ум сильно проигрывает чувствам,он ниже рангом,более поверхностный,более скучный и вообще не будь чувств -ума бы тоже было,ум работает только на основе ощущений,ум - одна из самых слабых систем в организме,я обожаю "дурочкой" быть иногда,специально глупости говорю,чтоб смешнее было и балдею, в итоге раскрепощение. легкость хорошее настроение и никто дурой не называет, а если и назовут не расстроюсь,понятливые оценят мою "дурость" посмеются, это непонятливые могут подумать что я глупая,ну что с них взять, пусть сидят и пыжатся со своим так называемым умом, раздражаются от чужой глупости те у кого самого его не хватает, и они назвав другого глупым сами как бы поднимаются в своих глазах,(а в моих например, сильно падают)я над такими людьми наоборот подтрунивать могу начать,потому что у них у самих проблема с умом.

кажется я не одна такая с проблемами, только вот прочитав все поняла, что проблем у меня с общением целая куча - я не могу продолжить разговор, также проблема в обшении с молодыми людьми я с ними вообще общаться просто так не могу, а если остаюсь с молодым человеком на едине, в голову ничего не приходит он задает вопрос я коротко отвечаю и возникается эта жуткая пауза во время которой хочется испарится. но это не все я так же трудно общаюсь с одногрупниками просто я с первого курса решила что глупее их и видимо всех в этом убедила. Мне все время хочется все изменить, обращалась за советом к единственной подруге, маме, но никто дельного совета мне не дал. Временами, мне мир, кажется таким скучным, не интересным, и я даже не понимаю зачем же жить, когда ты ходишь по земле как невидимка.

Лёля,мне кажется ты ждешь совета, я могу дать тебе несколько,не знаю подойдут ли, но это не главное, главное что мы стобой уже общаемся,заметь, сколько слов я уже сказала и ничего конкретного не сообщила, также иногда и с людьми можно говорить, но ничего информативного при этом не нести, я иногда люблю так общаться:вроде бы и говоришь, но и смысла нет в разговоре приэтом легко и приятно ,слова используются так как бы фоном, ведь главное то,что тебе с собеседником хорошо, что вы вместе, вы же не в конкурсе знатоков участвуете... вы как минимум проводите время, как максимум - становитесь ближе и ближе друг к другу,начинаете чувствовать единство,комфорт быть вместе,удовольствие, вот это главное, а не твои конкретные ответы на конкретные вопросы собеседника, поэтому вот тебе мой совет, когда общаешься следи не за тем, что именно ты говоришь, а за тем получаете ли вы удовольствие от общения друг с другом, и еще, если ты слышала совет о том,что перед тем как начать говорить - надо подумать, то мне кажется, что этот совет точно не для тебя, на тебя нападает ступор во время разговора, и тебе "не до жиру,быть бы живу"т.е. не до "умных" разговоров, а хоть как нибудь бы поддержать разговор, вот и поддерживай как нибудь,т.е. говори что нибудь не задумываясь о том, что именно ты говоришь, короче говоря - ПРОСТО ГОВОРИ и всё, тебе тем более терять то нечего, раз ты всех, как ты говоришь, убедила в том, что ты глупее других, ниже пола ты все равно не упадешь, а вот подняться может и сумеешь

Моя проблема заключается в том что я не знаю о чем разговаривать с людьми, не знаю с чего начать разговор. По телефону мне гораздо проще общаться чем при встрече...

Николай, мне кажется твоя проблема в том. что ты хочешь быть идеальным во всем,поступках.словах не можешь себе позволить быть глупым, неправым, побежденным.жизнь это не победа или поражение,черное или белое ,это то и другое и третье,поэтому расслабься и позволь себе быть несовершенным , глупым, надоедливым,хотя бы иногда. тебе может понравиться...посмотри на некоторых артистов,политиков,им по барабану, что ты о них думаешь,не нравиться можешь не смотреть их выкрутасы, не читать их глупые высказывания и вообще выйти вон.если что-то не нравится - это твои проблемы, и этот их пофигизм развязывает им руки ноги языки , можно этому у них поучиться

У меня очень большая проблема:я боюсь общения с людьми. Сейчас я студентка и мне очень сложно найти общий язык со своей группой. Я бы очень хотела дружить со своей группой. Посоветуйте мне что делать!!!!

Дарина, скорее всего эта проблема вынесена тобою из детства - были какие-то обиды, непонимание со стороны других, отвержение; у тебя появился стереотип в общении - тебя обязательно должны отвергать, обижать и тд. От этого стереотипа надо избавляться - кто-то может действительно отвергнуть, но есть и доброжелательные, положительные люди. Старайся как можно чаще общаться, преодолевая свой страх. Каждый раз, когда сумеешь себя преодолеть, хвали себя, говори себе: "Я молодец, я сильная!" Первое время будет сложно, но упорство и настойчивость все переборят.

Так много людей испытывают трудности в общении.Я к тому же числу:) Так,а что же реально сделать можно? Практика понятно.А в чем же заключается проблема боязни людей при общении? Пониженная сомооценка? Как себя настроить,каким путем следовать???

не все так просто,если бы был универсальный ответ и рецепт от трудностей в общении, то все давным-давно бы ему следовали и проблемы бы как таковой не было,причин может быть много и они могут быть разными,и объяснений причин тоже может быть масса.Например:отрицательный детский опыт, перенесенный стресс,который не отпускает, сверчувствительная к людской "грубости"натура, особенности темперамента, кармическое отрабатывание неправильной прошлой жизни, особенности характера не вписывающиеся в окруж. действительность, вселенная защищающаяся от агрессивных мыслей человека тем,что вводит его в ступор при общении с другими людьми и т.д. и т.п.чтобы чему-нибудь научиться или от чего-нибудь избавиться нужно,как ни крути, время,усилия и поиски. Взаимоотношения с окружающими - одно из важнейших условий счастливой жизни, а так,чтобы все просто, легко и приятно - не бывает,жизнь местами сложная и жесткая штука,надо это принять и работать над собой

помогите пожалуйста. У меня такая проблема, я не могу выступать перед группой людей. Будь то поздравление сотрудников, доклад по учебе, собеседование или что то еще. У меня сразу начинают трястись руки я как будто задыхаюсь, а сердце того и гляди вылетит из груди. Меня охватывает не то что страх а просто панический ужас если вдруг я сбиваюсь с мысли или споткнулась при чтении. Иногда мне кажется что я могу потерять сознание. Пробовала пить успокоительные, готовилась перед зеркалом и своими близкими друзьями, но как только я вижу что на меня смотрят десять и более пар глаз мало знакомых людей, все затихают и слушают меня, я вхожу в состояние ужаса. Подскажите как с этим справится. Может есть какие то средства для успокоения нервов.

наташа, похоже на фобию. попробуйте НЛП.

Спасут лучшие друзья

Александр, как раз в этом-то и проблема, что их НЕТ. И нет опыта в их обретении, и вообще навыков общения, очевидно, тоже недостаточно. Очевидно, что мама подавляет. К сожалению, родительские эгоизм и близорукость до добра не доводят.
13 лет - как раз тот возраст, когда пора выходить из родительского гнезда и выстраивать свои связи, иначе это все может ой как затянуться... Надо сначала подумать, какие могут быть пути расширения сферы общения - школьный класс, интернет; запишись в какую-н секцию или кружок по интересам. Не понравится - не беда - поменяешь. А вдобавок еще и, возможно, новое хобби появится и жить станет интереснее.

У меня тоже бывают сложности при выступлении перед аудиторией, помогает успокоительное, хорошее знание предмета и самое главное, перед выступлением я настраиваюсь не на то как я выступлю или как меня воспримут слушатели. Я настраиваюсь на то, чтобы передать слушателям свою любовь,частичку своего сердца, я не рассказываю, я люблю в этот момент тех, кто меня слушает и видит, результаты потрясающие, лица теплеют,скованность уступает место удовольствию. Советую попробовать. Если у тебя есть,чем поделиться для хорошего выступления, поделись со мной тоже

а у меня такая проблема...когда общаюсь с людьми - краснею...а от этой мысли краснею еще больше...и тут уже не до мыслей о разговоре.... =((

Катерина
если нужно срочно перестать краснеть, то можно попробовать солярий или автозагар, на темном загорелом лице, да еще и с косметикой краснота будет невидимой. тем временем, можно продолжать искать способы для борьбы с проблемой. Кстати, краснота - символ молодости, если перестала краснеть, значит стареешь, у стариков нет румяных щечек, как бы они этого не хотели, кровеносная система работает вяло. если краснеешь- значит ты молода, полна сил, "в полном соку", и уж как нибудь сможешь справиться со своей проблемой, которая,кстати, со стороны совершенно не похожа на проблему...Принцесса Диана часто краснела при разговоре,это придавало ей особенное очарование, она любимица миллионов . Краснеешь, значит живая, эмоциональная, интересная, а не "дубовая",бесчувственная кукла... я это так вижу

лампа, спасибо за совет. солярий...хм..нужно будет попробовать) но вот проблемка в отм, что краснеют не шечки, а ВсЁ лицо! =(