аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Анны Самойлова  23.03.2025
Новая книга Анны Самойловой - "Мои потницы, откройтесь!" предлагает уникальный подход к управлению женской силой и эмоциями. В ней автор рассказывает как путем управления собственным энергетическим потоком влиять на наши чувства и восприятие окружающих. Одной из ключевых идей книги является возможность разлюбить человека, ассоциируя его с запахом из своей обуви при непрерывном самовнушении и визуализации. Этот неожиданный метод позволяет освободиться от нежелательных привязанностей и начать новую жизнь.

Анна Самойлова делится личными историями и практическими упражнениями, которые помогут читательницам лучше понять себя и свои эмоции. Книга наполнена глубокими размышлениями о женской природе, силе и внутреннем мире. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими чувствами и находить гармонию в жизни.

Скачать "Мои потницы, откройтесь" можно бесплатно на любом литературном сайте (ЛитРес, Литмаркет, Литгород и др.)
прочесть статью

  10.03.2025
Пришла весна, потому что прилетели грачи.
прочесть статью

avenue17  16.02.2025
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Кто-нибудь сталкивался с такими техниками и упражнениями?

автор Влади
«толкание в парах», «разжимание кулака», «столкновение с места», «желание прорваться в круг», «вырваться из круга», «пробраться сквозь густые заросли», «пройти по краю обрыва или через препятствия к цели»; упражнения для выявления моральных общечеловеческих конфликтов: «разминуться вдвоем на узком мостике над пропастью», «выразить отрицательное отношение», «потребовать от участника группы отказаться от чего-то дорогого», «выразить несогласие в ситуации, когда это означало бы неприятность», «разыграть конфликт с начальником»; Упражнения: «Тройка», «Наша группа», «Корабль», «Дерево». Есть описания указанных упражнений?

Влади, с упражнением «разминуться вдвоем на узком мостике над пропастью» я знакома, сама проходила его на одном из психоаналитических тренингов. Цель этого упражнения была на рефлексию. Хотя цели могут быть разные.
Опишу свой опыт. Про пропасть там не говорилось, но тоже нужно было разминуться на узкой дорожке. два участника тренинга стоят по разным сторонам дороги и идут навстрпечу друг другу. В первый раз я быстренько пошла, чтобы пройти и столкнула человека (нечаянно). Второй раз (с другим участником) я делала это аккуратнее, мы встретились на середине пути, и аккуратно разошлись, обнимая друг друга)) А третий раз я вошла в ступор, когда ведущий тренинга тоже ставший учасником показал мне другую модель поведения. Он просто УСТУПИЛ МНЕ ДОРОГУ!!! Вроде бы что в этом такого? но для меня это был большой прорыв. Можно же не толкаться. не лезть напролом (как в жизни)а переждать, обдумать, дать возможность другим! Очень хорошее упражнение!
имя*
текст ответа






   
 


новые статьи




самые читаемые статьи



последние комментарии





© trepsy.net 2007 - 2025г.