психологические упражнения для тренингов

развивающие упражнения:

– сенсорика – моторика – память – внимание – мышление – воображение – креативность – пространственные представления – фонематический слух – экспрессия – эмпатия – толерантность – повышение уверенности в себе – самооценка – навыки активного слушанья – эмоциональная сфера – коммуникативные способности

комментариев: 0 | просмотров 5083 | 21.04.2010

Упражнение «Сорви яблоки»

Ведущий. Представь, что перед тобой растет большая яблоня с чудесными большими яблоками. Яблоки висят прямо над головой, но без труда достать их не удается. Посмотри на меня, я покажу, каким образом ты можешь их срывать. Видишь, вверху справа висит большое яблоко. Потянись правой рукой как можно выше, поднимись на цыпочки и сделай резкий вдох. Теперь срывай яблоко. Нагнись и положи его на траву. Теперь медленно выдохни. То же делаем другой рукой.