Очень хорошо работает упражнение " Шеренги пограничников"
Виктория, а как его проводить? Опишите, пожалуйста.

Упражнение «Шеренги пограничников»
Две шеренги друг напротив друга. Сначала приближается одна шеренга, партнёр напротив говорит «стоп», как только приближение другого ему становится некомфортным. Потом наоборот. Затем одна из шеренг перемещается на одного человека вправо, а оставшийся без пары возвращается на левый край своей шеренги и становится напротив свободного человека из противоположной шеренги. То же с новым партнёром.
И т.д. с каждым из противоположной шеренги.
ОС: Чувства? Когда вам не говорят «стой», а вам уже хочется, чтобы партнёр остановил вас, как вы себя чувствуете?