коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение
МНЕ ПЛОХО - социальная сеть


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Вал  20.09.2019
идите работать!!уже
прочесть статью

Жидкарь  05.09.2019
Кайф
прочесть статью

Даша  31.08.2019
Надо друг другу помогать
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Упражнение «Моя проблема в общении»

автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169

Моя основная проблема в общении в том, что я не могу смотреть людям в глаза
поанализируй на досуге свои чувства, свои телесные ощущения. Закрой глаза, расслабься, сделай пару глубоких вдохов-выдохов, вспомни ситуацию, когда ты с кем-то говорил, мысленно прбегись по телу, прочувствуй все, что ощущаешь. Где-то могут появиться неприятные ощущения, сосредоточься на них. Может в этот момент к тебе придут какие-то воспоминания из прошлого, переживавния. Просмотри все это, мысленно попробуй прокурутить ситуацию, может быть тогда нужно было поступить иначе, сделай это в своих мыслях. Подыши. Успокойся...
имя*
текст ответа






   
 


новые статьи



сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи



последние комментарии





© trepsy.net 2007 - 2019г.