аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Мария  10.04.2024
Проводили эту игру на выезде по сплочению для учеников 6-го класса. Испытали необыкновенные эмоции. Класс справился с поставленной задачей и «взял Берлинскую стену». По окончанию игры испытывали переполняющую радость от выполненной сложной задачи. Мне кажется, что ребята пронесли с собой эту чувство единения через все школьные годы!
прочесть статью

а  29.03.2024
Спасибо, статью для проекта в школе использую
прочесть статью

миша  28.03.2024
таппитси
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Упражнение «Моя проблема в общении»

автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169
1 ... 4 5 6 7 8 9 10 ... 29
автор Ладочка   19.05.2009_id172    цитировать
Есть проблема в общении с отдельными людьми...не со всеми. Просто кажется,что они ждут от меня каких то очень умных мыслей,советов по поводу своих проблем,глубокого понимания...и это при том что я - блондинка!=)на самом деле я не привыкла заморачиваться,копаться в себе и в людях...Вот и получается что приходится придерживатся правила:молчи-за умную сойдешь!Но из-за того что провожу с этими людьми большую часть времени(так уж получается)проблемы в общении только наростают как снежный ком...Как считаете,можно ли научится общаться с людьми,с которыми ты сделан "не из одного теста"?
автор лампа   19.05.2009_id173    цитировать
лампа, спасибо за совет. солярий...хм..нужно будет попробовать) но вот проблемка в отм, что краснеют не шечки, а ВсЁ лицо! =(

Катерина
На свою густо краснеющую, одноклассницу я мечтала быть похожей, она была самой популярной девочкой в классе, а мальчишки бегали за ней даже из параллельных классов.Краснела она очень часто.Но я как то даже не думала, что это какой то недостаток, напротив я ей тогда завидовала, такая она была привлекательная внешне и внутренне.Короче, дело не в цвете лица, а в том, что ты из себя представляешь, какой у тебя характер и как ты общаешься с людьми. Думаю упор надо сделать именно на это и в этом направлении двигаться
автор лампа   19.05.2009_id174    цитировать
Есть проблема в общении с отдельными людьми...не со всеми. Просто кажется,что они ждут от меня каких то очень умных мыслей,советов по поводу своих проблем,глубокого понимания...и это при том что я - блондинка!=)на самом деле я не привыкла заморачиваться,копаться в себе и в людях...Вот и получается что приходится придерживатся правила:молчи-за умную сойдешь!Но из-за того что провожу с этими людьми большую часть времени(так уж получается)проблемы в общении только наростают как снежный ком...Как считаете,можно ли научится общаться с людьми,с которыми ты сделан "не из одного теста"?

Ладочка
Тебе чтобы общаться с людьми, особенно "из другого теста" можно попробовать подстройку. Т.е.копировать позу, жесты, мимику, некоторые слова собеседника при разговоре, не обязательно быть полной копией, это может быть похоже на обезьяннничанье, достаточно того же наклона головы, положения рук, ног, короче сама смотри, самая сильная подстройка, когда вы с собеседником дышите одинаково. Подстройка очень сближает людей, и как раз делает их "из одного теста", попробуй! И еще,не обязательно понимать то о чем говорит другой, зачем тебе чужие тараканы в голове, просто слушай и повторяй некоторые слова собеседника.Например он говорит, "Черное - это белое", а ты скажи "В самом деле это так?" или "ага" и кивни головой, или "наверно" и переводи разговор в своем направлении, когда ты в хорошей подстройке, человек легко перейдет на твою тему
автор Ладочка   19.05.2009_id175    цитировать
переводить разговор на себя - это мысль))А что если складывается ощущение,что твои проблемы не интересны собеседнику?
автор Hyug   19.05.2009_id176    цитировать
А у меня проблема в общении - смущение и стеснение... Про себя думаю ... ну чего я боюсь себя проявить -то!? А призраки моего прошлого витают надо мной и не отпускают. Помогите расколдоваться!!!
автор Олик   19.05.2009_id177    цитировать
Я не умею шутить... а юмор в общении очень важен. Только так, мне кажется, можно получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения. Ходила на тренинг креативности, чтобы научиться нестандартно смотреть на вещи. Но не помогло... Где в Питере найти МАСТЕРОВ своего дела? Я про тренеров-психологов.
автор лампа   19.05.2009_id178    цитировать
переводить разговор на себя - это мысль))А что если складывается ощущение,что твои проблемы не интересны собеседнику?

Ладочка
ищи других собеседников,кому будут интересны твои проблемы,
или ищи то, что будет интересно твоему собеседнику,
или попробуй не про проблемы говорить, а про что-то интересное, занимательное в твоей жизни, наш энтузиазм,желание поделиться чем то любопытным очень заразительны и не заметишь, как всем сразу тоже станет интересно
а в чем именно проявляется твое убеждение, что другим не интересно? это может быть ошибочным убеждением.(зевает? может быть не выспался, не хватает кислорода; уходит? может стесняется твоей красоты, спешит на встречу,думает, что не интересен тебе)что у людей на уме можно понять, только спросив их об этом и то не всегда ответ будет верным
автор лампа   19.05.2009_id179    цитировать
Я не умею шутить... а юмор в общении очень важен. Только так, мне кажется, можно получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения. Ходила на тренинг креативности, чтобы научиться нестандартно смотреть на вещи. Но не помогло... Где в Питере найти МАСТЕРОВ своего дела? Я про тренеров-психологов.

Олик
некоторые получают огромное УДОВОЛЬСТВИЕ от того, что ноют и плачутся в жилетку,им никакой юмор не нужен! Может стоит поискать свое удовольствие от общении не в юморе, а в чем то другом, при этом можно продолжать интересоваться юмором и ходить на тренинги
автор лампа   19.05.2009_id180    цитировать
А у меня проблема в общении - смущение и стеснение... Про себя думаю ... ну чего я боюсь себя проявить -то!? А призраки моего прошлого витают надо мной и не отпускают. Помогите расколдоваться!!!

Hyug
раскрепощаться надо. С призраками работать с психологами или на тренингах. Самой расколдоваться в один момент, как в сказке навряд ли получится.
автор Танчо   19.05.2009_id181    цитировать
С детства была спокойной и уравновешенной, ничем особо не выделялась. Настоящих друзей с которыми и поговорить на все темы могла не было, те немногие с которыми поддерживала отношения по сравнению со мной казались абсолютно коммуникабельными, без проблем способные поддержать диалог с любым новым человеком. На их фоне я просто затыкалась и те немногие мысли, которые порой меня посещали, просто не озвучивала и держала при себе. При разговоре я никогда не стремилась склонить собеседника к своей точки зрения, попросту выдавала что-то свое и не любила спорить, думаю потому что все равно не смогла бы переубедить (во всяком случае, никогда не получалось, хотя сама очень часто пересматриваю свои взгляды под аргументами собеседника).Ну дык вот,повзрослев, привычка все свое держать при себе сохранилась, а если разговор с кем-то незнакомым или мало знакомым и ведется, то только благодаря его же вопросам, которые тоже не безконечны. Дома себя пытаюсь настроить на активную беседу со своей стороны, стараюсь мысленно представлять и развивать ход разговора, но в реальности опять наступает ступор. Еще ситуацию усугубляет чувство, что ляпну какую-то ерунду, после чего совсем заткнусь,поэтому то и особо разглагольствоваться нет желания. А надо бы, сколько еще можно играть в молчанку? Как никак 22 год уж миновал
автор Лампа   19.05.2009_id182    цитировать
Танчо, в молчанку будешь играть до тех пор, пока не перестанешь придавать своему разговору или общению излишнюю серьезность, пытаться сказать что-то мудрое или склонить человека на свою сторону.общение - это очень часто только общение и ничего больше. Да, у тебя есть привычка держать все в себе, но ктож запрещает избавляться от этой привычки, говори больше, говори разное, ищи сайты, книги где учат разговору и общению, делай разные попытки в этом направлении, (только без фанатизма!) и твоя привычка молчать постепенно сменится другой привычкой - привычкой говорить, все очень просто на самом деле
автор Лампа   19.05.2009_id183    цитировать
Танчо, на самом деле, проблема даже не в том,что тебе трудно общаться, а втом, что что трудно ощутить единство с собеседником, принять его,полюбить как родного, Если чувствешь себя комфортно с человеком. если уважаешь его, если интересно с ним, если нет страха и беспокойства, то слова приходят сами собой и молчание тоже уместно
автор Катерина   19.05.2009_id184    цитировать
Я эмоциональная девочка и часто когда у меня слаживается серьезный разговор с кем то,то я не могу урегулировать свои эмоции что ли...У меня постоянно наварачиваются слелы на глаза.И люди думают что я плакса или нытик.Но слезы мои не от того что мне больно или печяльно просто может от того что эта тема для меня имеет важное значение.Так я не могу отстоять или высказать свое мнение,что бы опять не покатились слезы.Не могу даже нормально поскандалить!Потому что голос начинает дрожать и все повторяется.Что делать мне???Не знаю как вырабатать себе достойное поведение в таких ситуациях моей жизни???Шо робить???))
автор Роман   19.05.2009_id185    цитировать
Всем привет)) Да уж, никогда не задумывался что тоже могу столкнуться с такой проблемой пока не уперся в нее!) Кстати, Рост, я работал инструктором по горным лыжам) Причем, как-то сам того не замечая всегда находил подход к ученикам будь то дети, или какие-нить строго упертые взрослые-уже после 10 минут у них появлялась улыбка и поднималось настроение)) Но все меняется когда приходят они...прекрасные апрельские дни)) Короче говоря, столкнулся с этой проблемой вчера, когда сидел перед понравившейся девушкой и по-страшному тупил в посках темы для разговора)) А сегодня немного подумав решил спросить у тети (она у меня умная, начитанная, спортсменка, комсомолка..))) интересный ли я человек. На что она ответила что я интересен только в узком направлении. И, блин, настолько это верно было подмечено, прям в яблочко! Действительно, оглянувшись я увидел свою однобокую жизнь, на протяжении которой я думал, мечтал, бредил и говорил лишь о зиме, горах и лыжах, причем круглый год из года в год!(( Короче созрел вопрос: Подскажите пожалуйста, как мне стать интересным и разносторонне развитым человеком желательно в наикротчайший срок? т.к. если бы у меня было на это время я б сюда не написал))И еще один вопрос: Рассмотреть ли закравшееся во мне сомнение, о том, чтобы просто прекратить общаться с этой девушкой?-только наверное потому, что это самый простой выход: нет девушки-нет проблемы(( Но она очень клевая и нравится мне. Вобщем, подскажите пож, как мне побыстрей проабгрейдить свои мысли и интеллект до ее уровня?)))
автор Евгения   19.05.2009_id186    цитировать
А мне кажется, что вы интересный человек Роман. Ну и что, что ваше внимание сфокусировано на зиме и лыжах, зато вы специалист! Могу себе только представить, с какой легкостью вам даются горные виражи. Просто не нужно доводить все до фанатизма. Например, мне никогда не нравились люди, которые вроде блистают интеллектом, а конкретно ничего не умеют делать. Удачи вам!
автор Рост   19.05.2009_id187    цитировать
Привет, Роман.

Обороты сбавь и пар выпусти. Так и до комплексов недалеко.
Сделай паузу. Осмотрись по сторонам. Тебе интересно с этой девочкой? А ей с тобой?
Что ты чувствуешь, когда общаешься с ней? Ты можешь молчать с ней? Что интересно ей? О чем она говорит? Какими словами? Как смотрит на тебя?

И это не все вопросы, которые я могу задать тебе, чтобы попытаться понять кто ты и что ты...

Слушай, я не верю, что в мае твоя жизнь заканчивается и ты впадаешь в спячку до следующей зимы... ты же и летом чет делаешь...
Бредить лыжами - не есть плохо. Просто помимо того, что ты умеешь говорить, нужно учиться слушать, а главное, слышать и понимать, что люди говорят, что пытаются сказать, и что хотят донести до тебя.

Исходи из того, что в каждом сказанном тебе слове есть определенная цель. Эта цель заключается в том, чтобы сделать тебя лучше.
Любую критику в свой адрес нужно воспринимать как награду. Как способ услышать и произвести определенные качественные изменения в себе для дальнейших контактов, возможно уже с другими людьми.
Смотри: Твоя тетя говорит тебе - ты ограничен... Другая сторона медали, как сказала Евления, Ты специалист (возможно). Как натура чувственная ты часто живешь эмоциями, и чаще пытаешься рассказать о своих эмоциях, чем понять чувства других. Знакомая история. Ты не первый и не последний такой человек на свете.
Опять же, твоя тетя... Начитанная - зашибись. Умная... почему не генеральный директор газпрома? Спорцменка...- в каком виде спорта она мастер спорта? Короче, если для тебя она авторитет, то для абсолютного большинства посетителей данного форума она простая среднестатистически начитанная тетека... Ничего личного...
Короче, к чему веду:
Твоя проблема решается просто. Если в двух словах:Учись слушать. А еще, используй свой мозг для изменения себя. Меньше говори, активнее с мимикой и жестами...

И помни, невозможно быть специалистом во всем. К сожалению.
автор Иринка   19.05.2009_id188    цитировать
Здравствуйте все! У меня такая проблема - есть парень, с которым мы встречаемся уже достаточно долгое время. Нельзя сказать, что не можем жить друг без друга, но все-таки я к нему уже успела достаточно сильно привязаться. Но еще у меня есть подруга, весьма раскрепощенная и симпатичная девушка, прошедшая через огонь, воду и медные трубы. Я с одной стороны понимаю, что мне надо их познакомить, потому что обычно общаются все вместе, в веселых компаниях...Но ловлю себя на неприятной мысли, что мне не хочется этого делать...Мне сразу в голову лезет картинка - мой "западает" на подругу, и я разочаровываюсь сразу в двух людях...Получается, что я ни в ком не уверена, и возможно, и в себе!Я, конечно, понимаю, что иногда даже таким образом устраивают проверки друзьями и подругами, чтобы понять, сильные ли у человека чувства по отношению к тебе, надежен ли он. Но если он увлечется ею, мне кажется, я буду сильно страдать. У меня помимо этого сейчас много проблем - госы, диплом, неопределенность с работой...Что же делать? Продолжать избегать их знакомства и общаться с ними по отдельности?
автор Рост   19.05.2009_id189    цитировать
Первым делом - бороться с комплексами...
автор Иринка   19.05.2009_id190    цитировать
Комплексы - такое слово не вполне определенное...Согласна, они у меня есть и мешают жить. Но как бороться-то? И с чем конкретно? хотелось бы получить какой-н более подробный комментарий.
автор Рост   19.05.2009_id191    цитировать
Комплексы - такое слово не вполне определенное...Согласна, они у меня есть и мешают жить. Но как бороться-то? И с чем конкретно? хотелось бы получить какой-н более подробный комментарий.

Иринка,
из написанного выше я понял, что Вы боитесь разочароваться и исключить из своего круга общения двух ненадежных людей, но с которыми вам достаточно хорошо и весело.

Вы сравниваете себя с подругой, которая много знает и много умеет, а точнее, имеет опыт в "некоторых вопросах" больше, нежели имеете Вы.

Подумайте:
- так ли плохо, что Вы не прошли те самые Огонь, Воду и Медные трубы?
- так ли плохо познакомить людей? Может им вместе лучше? Да и Вы автоматически лишаетесь двух ненадежных людей рядом с собой...

Это лотерея... Купил, оторвал, стер... Узнаешь сразу.

А вот с самооценкой нужно работать.
Я не призываю набираться опыта огнем, водой и т.д... Почитать размышления авторитетных людей в тех вопросах, в которых как Вам кажется, у Вас недостаточно опыта - лишним не будет.
e-mail: rostik_bmx(at)mail.ru
1 ... 4 5 6 7 8 9 10 ... 29


новые статьи



сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи



последние комментарии





© trepsy.net 2007 - 2024г.